Hiện nay chúng ta không chỉ gặp trẻ bị suy dinh dưỡng ở những vùng sâu, vùng xa hay những vùng có kinh tế khó khăn. Trong những năm gần đây, theo điều tra của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, suy dinh dưỡng ở trẻ dưới 5 tuổi đã giảm nhưng vẫn còn trên 25%. Nguyên nhân do các bà mẹ thiếu kiến thức nuôi con, sai lầm trong phương pháp nuôi dưỡng,… Vậy cách chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng như thế nào?

Xem thêm >>> Bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh an toàn

                             10 điều không nên làm với trẻ sơ sinh

                             9 cách chăm sóc trẻ sơ sinh an toàn vào mùa đông

Làm thế nào biết trẻ bị suy dinh dưỡng?

Biện pháp đơn giản nhất để biết được trẻ phát triển bình thường hay trẻ bị suy dinh dưỡng bằng cách cho trẻ cân đều đặn hàng tháng để theo dõi sự phát triển của trẻ (dựa vào biểu đồ tăng trưởng của trẻ).

Cách chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng như thế nào
Cách chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng như thế nào

Hàng tháng trẻ tăng cân đều đặn, đó là dấu hiệu quan trọng của một đứa trẻ khỏe mạnh, phát triển bình thường. Không tăng cân là dấu hiệu báo động về sức khỏe và nuôi dưỡng chưa tốt (nguy cơ trẻ bị suy dinh dưỡng). Nếu ở nơi không có điều kiện cân trẻ có thể dùng số đo vòng cánh tay trái để đánh giá tình trạng dinh dưỡng của trẻ.

Cách chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng thế nào?

Vệ sinh ăn uống

Bảo đảm cho trẻ “ăn chín, uống sôi”. Thức ăn nấu xong cho trẻ ăn ngay, nếu để quá 3 giờ phải đun sôi lại mới cho trẻ ăn. Tránh những thực phẩm nhiễm bẩn và bị ô nhiễm vì đó là nguồn gây bệnh như: tiêu chảy, ngộ độc thức ăn… Các dụng cụ chế biến thức ăn phải bảo đảm vệ sinh.

Vệ sinh cá nhân

Tắm rửa thường xuyên cho trẻ bằng nước sạch (vào mùa hè). Giữ ấm cho trẻ, tránh gió lùa (vào mùa đông, khi tắm gội…) để tránh nhiễm lạnh, viêm đường hô hấp. Giữ quần áo sạch sẽ, đầu tóc gọn gàng. Giúp trẻ có thói quen giữ gìn răng miệng sạch sẽ, không ăn nhiều đồ ngọt để tránh các bệnh sâu răng, viêm lợi.

Thường xuyên rửa tay sạch sẽ cho trẻ
Thường xuyên rửa tay sạch sẽ cho trẻ

Giữ tay sạch: tạo thói quen rửa tay trước khi ăn và sau khi đi đại tiện, cắt móng tay cho trẻ. Không để trẻ lê la dưới đất bẩn. Không cho trẻ mút tay, không quệt tay bẩn lên mặt, không đưa đồ vật, đồ chơi bẩn lên miệng để tránh các bệnh giun sán.

Vệ sinh môi trường

Bảo đảm cho trẻ ăn, ngủ, vui chơi nơi thoáng mát, sáng sủa sạch sẽ. Đồ dùng, đồ chơi của trẻ cần sạch sẽ, khô ráo. Có đủ nước sạch dùng cho sinh hoạt và nấu thức ăn cho trẻ.

Chăm sóc tâm lý

Âu yếm, vỗ về biểu lộ tình cảm trìu mến, yêu thương trẻ. Trẻ cần được khích lệ, chuyện trò, nô đùa… tạo cơ sở cho sự phát triển toàn diện của trẻ, tránh thô bạo trong cử chỉ, lời nói của người lớn trước mặt trẻ.

Về ăn uống

Trẻ bị suy dinh dưỡng thường kém ăn, hay bị rối loạn tiêu hóa hoặc mắc bệnh. Việc nuôi dưỡng chỉ có hiệu quả khi bệnh của trẻ đã được điều trị một cách triệt để. Cần phải cho ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa một ít để bảo đảm số lượng thức ăn cần thiết cho trẻ, đồng thời phải cung cấp năng lượng cao hơn trẻ bình thường.

Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trong bữa ăn của trẻ
Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trong bữa ăn của trẻ

Đối với trẻ 1-2 tuổi, ngoài bú mẹ cần ăn thêm 4 bữa/ngày. Trẻ 3-5 tuổi lúc này không bú mẹ nữa nên cần ăn 5-6 bữa/ngày. Trong chế độ ăn, ngoài gạo để nấu bột, cháo hoặc cơm và các thức ăn như trẻ khác, cần phải thêm thịt hoặc cá, trứng, đậu đỗ, rau xanh và mỡ hoặc dầu. Cho ăn thêm hoa quả chín.

Nên cho dầu mỡ quấy vào bột cháo hoặc cho dầu mỡ vào nước canh, rau xào… để tăng đậm độ nhiệt trong bữa ăn của trẻ. Cách chế biến bữa ăn phải phù hợp với khẩu vị của trẻ bị suy dinh dưỡng, luôn thay đổi món ăn để trẻ ăn ngon miệng.

Chăm sóc khi trẻ bị bệnh

Khi trẻ ốm, đặc biệt là khi bị tiêu chảy hoặc viêm đường hô hấp, cần biết cách xử trí ban đầu tại nhà. Ngoài việc điều trị bằng thuốc, cần coi trọng việc chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ thích hợp để giúp trẻ mau khỏi bệnh và chóng hồi phục.